Pilates + Auriculoterapia

Hello girls, sei que to sumida, mas encontrei um tempinho para postar. Deixa eu explicar. É que estou muito atarefada nesse mês com meu trabalho com designer. Tenho vários projetos que preciso fazer, então não sobra tempo. A poucas semanas, aproximadamente 2 atrás, resolvi aderir a outra atividade física. Já que, as minhas alunas de dança do ventre estão de férias e só retornarei a dar aulas agora em fevereiro.

A atividade que escolhi foi o pilates e simplesmente estou amando. No início é um pouco difícil se equilibrar na bola e fazer também os exercícios nos aparelhos, afinal, não deixa de ser uma ralação; resultado: corpo dolorido e mais disposição física!!!

Junto com o pilates, também aderi a auriculoterapia + dieta para emagrecer, e em apenas 1 semana já vi um grande resultado, 1Kg a menos. Para aquelas que não conhecem, deixa eu explicar o que é: tratamos os pontos críticos como ansiedade, stress através de agulhas que são espetadas nos pontos de nossa orelha. Existem vários pontos e cada um corresponde a uma coisa. Resultado, a orelha cheia de agulhas e dolorida por uma semana. Após 1 semana, a esteticista tira os pontos de uma orelha e coloca na outra e vai revesando. É claro que funciona, mas tb é preciso fechar a boca, se não, nada adianta ter a orelha toda furadinha e dolorida.

Vamos ver, sexta que vem, quantos KG eu perdi, espero continuar no ritmo de 1Kg por semana, assim até o carnaval recupero o prejuízo do natal.

Se vocês quiserem depois coloco a dieta que segui para perder 1KG por semana, apesar de ter dado umas escapulidas na dieta rsrsrsrs

Bjs a todas e um ótimo fim de semana!!!